体重推移

[ダイエット]2018年9月の体重推移

9月の体重推移です。9ヶ月目にしてとうとう停滞期が来ました。原因は1つ、オヤツの食べ過ぎです。しかしそれにも理由があります。9月の体重78.0kgからスタート一...
自転車メモ

[自転車]ハンガーノック一歩手前になりました。

9月5日にハンガーノック一歩手前の低血糖症状になりました。その記録です。ハンガーノック(一歩手前?)そもそもハンガーノックってどれくらいの何?というと、ハンガー...
体重推移

[ダイエット]2018年8月の体重推移

8月の体重推移です。分かりやすく謎停滞期(10日経つとガクッと痩せる=10日は何やっても痩せない)になってますね。10日でガクッと痩せ、22日頃にカクッと、30...
スポンサーリンク
体重推移

[ダイエット]2018年7月の体重推移

7月の体重推移です。7月の体重87.1kgからスタート87.9kgまで戻りましたが、82.2kgでフィニッシュ7月の感想個人の感想というか結果なのですが、ハイキ...
体重推移

[ダイエット]2018年6月の体重推移

6月の体重推移です。6月の体重92.0kgからスタート84.8kgまで落ちましたが、85.2kgでフィニッシュ6月の感想85kgくらいでユニクロなどのXLがどう...
体重推移

[ダイエット]2018年5月の体重推移

5月の体重推移です。5月の体重96.7kgからスタート97.7kgまでもどりましたが、92.4kgでフィニッシュ主な運動運動はほぼ自転車です。5月の月間走行距離...
体重推移

[ダイエット]2018年4月の体重推移

4月の体重推移です。4月の体重99.0kgからスタート99.7kgまで戻りましたが96.5kgでフィニッシュ4月の感想4月の頭からとある場所に通い始めますが、始...
たべもの

[ダイエット]クリーム玄米ブラン – 2018年お世話になったオヤツ その1

私のダイエットプログラムは、自転車による有酸素と緩めの食事制限です。”自転車”と一口に言いますが、”オートストップ込みの平均時速20km/hで、毎日50km目安...
体重推移

[ダイエット]2018年3月の体重推移

3月の体重推移です。3月の体重101.2kgからスタート102.0kgまで戻りましたが99.5kgでフィニッシュ主な運動ポケモンGOばかりでした。寝起き・午前中...
体重推移

[ダイエット]2018年2月の体重推移

2月の体重推移です。2月の体重104.2kgからスタート100.6kgまで落ちましたが102.0kgでフィニッシュ2月の感想感想もポケモンGOの事になります。4...
スポンサーリンク