メンタルヘルス【自分流】SDGs的！ 持続可能なメンタルの心得 こんにちは、岩水トシヤです 今回は昨今話題のSDGs（持続可能な開発目標）にひらめきを得て、「持続可能なメンタルの心構え」として、私が実践している項目をお伝えし... 2022.09.09メンタルヘルス
メンタルヘルス2022年までのメンタル不調と回復行動（てんこ盛り） こんにちは、岩水トシヤです 今これを書いてるのは4月で、暖かくなったり、急に冷えたり、雨降ってみたりと忙しい天気ですね。最近はメンタルの調子も上がってきたので、... 2022.04.24メンタルヘルス
メンタルヘルスメンタル系なりに、今を見つめてより良い自分を こんにちは、岩水トシヤです 今回は暴露系です。といっても昔から私を知ってる方からすれば「まぁ、そうなんじゃん？」くらいの軽いジャブで行きたいと思います。まだまだ... 2021.12.23メンタルヘルス
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