ダイエット

ダイエットに関することです。

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たべもの

ポテトが無いならコレでおうちクッキング!

こんにちは、岩水トシヤです  大問題発生してましたね! マクドナルドのポテトに大幅な制限が掛かってしまいました!普段あまり食べないけど、いざ食べられないと思うと...
ダイエット

2021年私のダイエットで掲げる5つの習慣

こんにちは、岩水トシヤです 久しぶりにダイエットをはじめようと思いました。そのきっかけと、今回の心構えというか実践するライフスタイルについて記します。 私は本当...
体重推移

[ダイエット]2019年11月の体重推移

2019年11月の体重推移です。10月に見事なリバウンドを果たしてしまい、自暴自棄になってやけ食いしてました。 結果は想像の通りです。それではどうぞ。 グラフ ...
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体重推移

[ダイエット]2019年10月の体重推移

2019年10月の体重推移です。 2018年から気付いていたのですが、梅雨よりも秋の長雨の方が自転車乗りとしては数段つらいです。要はあまり動けず、動けないストレ...
体重推移

[ダイエット]2019年9月の体重推移

2019年9月の体重推移です。 先月痩せる兆候を見つけた気がしましたが、そんな事はなかった一か月でした。自転車に憑かれていたのが急に疲れてしまい、ネットゲームに...
体重推移

[ダイエット]2019年8月の体重推移

ゼリーフライおいしかった 2019年8月の体重推移です。 やっと痩せる兆候を見つけた気がします。ほぼ一年ぶりに痩せ始める事が出来るかもしれません。 やはり食事は...
体重推移

[ダイエット]2019年7月の体重推移

2019年7月の体重推移です。 思うように痩せません。ですが、筋トレをしたり自転車のカスタムを進めたり、外堀から攻めてる感じです。 食事も少しずつ改善してきてる...
総まとめ

2018年ダイエットのグラフと食事のまとめ

毎月、運動と体重推移で記事を書いていましたが、どう考えても見づらいしお互いの記事の関連性が薄かったので、1年間をひとまとめダイジェストとして書いてみます。 見出...
体重推移

[ダイエット]2019年6月の体重推移

2019年6月の体重推移です。 良い天気から一転梅雨です。今年の梅雨はしっかり雨が降りますね。(関東)ここ数年は梅雨前にバッと降って空梅雨なんてのが多かった印象...
体重推移

[ダイエット]2019年5月の体重推移

2019年5月の体重推移になります。 暖かくなったり、キーワードならぬキーフードのおかげか少しずつ体重が減り始めるも、最後にずっこけた感じです。 グラフ スプレ...
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