体調

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メンタルヘルス

2022年までのメンタル不調と回復行動(てんこ盛り)

こんにちは、岩水トシヤです 今これを書いてるのは4月で、暖かくなったり、急に冷えたり、雨降ってみたりと忙しい天気ですね。 最近はメンタルの調子も上がってきたので...
体調

コーヒーの飲みすぎで体調が悪くなりました

タイトルの通りです。コーヒー=カフェインを摂取しすぎて体調が悪くなったので、メモしておきます。 学術的なことはさっぱりわからないので、自分に起こったことをメモし...
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