メンタル

メンタルヘルス

2022年までのメンタル不調と回復行動(てんこ盛り)

こんにちは、岩水トシヤです 今これを書いてるのは4月で、暖かくなったり、急に冷えたり、雨降ってみたりと忙しい天気ですね。最近はメンタルの調子も上がってきたので、...
体調

HSPな私のストレス軽減の源流!自己肯定感アップシステム!

こんにちは、岩水トシヤです みなさんは自己肯定感って高い方ですか?多分"自己肯定感"って見えたからいらっしゃったと思うので自信が無い方が多いのかなと思います。実...
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