不眠

メンタルヘルス

2022年までのメンタル不調と回復行動(てんこ盛り)

こんにちは、岩水トシヤです 今これを書いてるのは4月で、暖かくなったり、急に冷えたり、雨降ってみたりと忙しい天気ですね。最近はメンタルの調子も上がってきたので、...
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