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自転車

[自転車]2019年3月の月間走行距離

2019年3月の自転車の走行距離です。開始早々体調不良でダウンしてたり、パーツ変えてたり、怠けたり、ダイエットが上手くいかなかったり、あんまり良い月ではなかった...
自転車

[自転車]1年足らずでスプロケ交換

6月末に交換したスプロケが1年経たずにもう摩耗したので、早いうちに交換したいと思います。画像状況気付いたポイントは前回と同じ。「普段使わないトップ側数枚にギアを...
自転車

[自転車]2019年2月の月間走行距離

2019年2月の月間走行距離です。距離2019年2月の走行距離は、848kmでした。2月頭にシフトワイヤーでもたもたしてたら1,000km超えませんでした。感想...
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自転車

[自転車]チェーン伸びの多様な影響

2018年4月から真面目に自転車を漕ぎ始めてぶち当たった不具合というか、壁について。(チェーン伸び、スプロケ編摩耗、について)私は2016年式のモデルに乗ってい...
ライフスタイル

[ダイエット]2019年1月の体重推移

2019年1月の体重推移です。グラフ1月の体重75.9kg からスタート77.7kg までリバウンドしましたが、76.8kg でフィニッシュ1/18の体組成計で...
自転車

[自転車]2019年1月の月間走行距離

2019年一発目の自転車です。距離2019年1月の距離です。2019年一発目、1月は 1,005km でした。年末年始とインフルエンザ、そこから風邪に移行、更に...
自転車

[自転車]2018年の”年間”走行距離

2018年ダイエットの大半を占めた、自転車(クロスバイク)の累積走行距離です。スプレッドシート大活躍です。距離2018年の年間走行距離は 11,326km でし...
自転車

[自転車]2018年12月の月間走行距離

12月の走行距離です。記録2018年12月の走行距離ツイート2018年12月はサイコン読みで 912km でした。感想痩せた影響で末端冷え性が酷く&不慣れで辛く...
ご挨拶

2019年の抱負

皆様、あけましておめでとうございます。おかげ様で2018年は32.0kgの減量に成功する事ができました。これも、有言不実行を嫌って独りでコツコツ頑張った成果かな...
ライフスタイル

[ダイエット]2018年総まとめ

1年間、色々なことがあったような気がしますが、自転車の乗りすぎと今(大晦日)インフルエンザなのであまり覚えていません(笑さて、どれだけ痩せたのでしょうか。最後に...
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