ライフスタイル[ダイエット]2018年4月の体重推移
4月の体重推移です。4月の体重99.0kgからスタート99.7kgまで戻りましたが96.5kgでフィニッシュ4月の感想4月の頭からとある場所に通い始めますが、始...
ライフスタイル ライフスタイル[ダイエット]クリーム玄米ブラン – 2018年お世話になったオヤツ その１
私のダイエットプログラムは、自転車による有酸素と緩めの食事制限です。”自転車”と一口に言いますが、”オートストップ込みの平均時速20km/hで、毎日50km目安...
ライフスタイル[ダイエット]2018年3月の体重推移
3月の体重推移です。3月の体重101.2kgからスタート102.0kgまで戻りましたが99.5kgでフィニッシュ主な運動ポケモンGOばかりでした。寝起き・午前中...
ライフスタイル[ダイエット]2018年2月の体重推移
2月の体重推移です。2月の体重104.2kgからスタート100.6kgまで落ちましたが102.0kgでフィニッシュ2月の感想感想もポケモンGOの事になります。4...
自転車[自転車]2018年累計距離が1万キロ突破！
体重推移を各月グラフに起こそうと、スプレッドシートの勉強がてら入力していたら判明しました。11月を終えた時点で、自転車の累計走行距離が10,000kmを突破して...
ライフスタイル[ダイエット]2018年1月の体重推移
1月の体重推移です。1月の体重108.2kgからダイエットスタート。104.2kgでフィニッシュです。主な運動この頃は自転車に全く乗らず、ポケモンGOがメインで...
独り言2018年元旦までの軌跡
どうして108kgまで太ったのか、そしてどうして痩せようと思った、そのきっかけ。主に禁煙ネタで構成されています。あっという間に100kgオーバーへ生まれてこの方...
自転車[自転車]2018年11月の月間走行距離
11月は 1,297km でした。特に大きなアクシデントはなかったけど、寒いような動くと暑いような、服装難しいなぁ、痩せきってないから服買うのも億劫だなぁ、、、...
自転車[自転車]2018年10月の月間走行距離
10月は 1,354km でした。ツイートにもあるように、距離は伸びませんでしたが体重は痩せられたので結果オーライという月でした。何かとパンクしていて非常に悩ま...
自転車[自転車]2018年9月の月間走行距離
9月は 1,482km でした。今月は痩せない、距離伸びない、秋の長雨で自転車漕げない、と良い事なしの一カ月でした。精神的に誤魔化す為に、自転車のハンドルを下げ...