ダイエットに関わる、一定期間のまとめ
総まとめ2018年ダイエットのグラフと食事のまとめ
毎月、運動と体重推移で記事を書いていましたが、どう考えても見づらいしお互いの記事の関連性が薄かったので、1年間をひとまとめダイジェストとして書いてみます。 ...
総まとめ[ダイエット]1年間、自転車で30kg以上痩せてみた、その後
分かりやすいように2018年1/1～12/31をダイエットイヤーと設定。頑張って活動して結果として30kg以上痩せました。 2019年4月の今、どうよ？...
総まとめ[ダイエット]2018年総まとめ
1年間、色々なことがあったような気がしますが、自転車の乗りすぎと今（大晦日）インフルエンザなのであまり覚えていません（笑 さて、どれだけ痩せたのでしょう...
総まとめ2018年元旦までの軌跡
どうして108kgまで太ったのか、そしてどうして痩せようと思った、そのきっかけ。主に禁煙ネタで構成されています。 あっという間に100kgオーバーへ ...