体調[自転車]ハンガーノックになりやすいのは何か？～タイヤ編～
下書きの段階で、新しい仮説（中性脂肪が低め（30台））が生まれたので、この記事はあくまで仮説・観察対象の１つという体で書きます。 換装して効果が出るかもしれない...
自転車
体調 総まとめ[ダイエット]1年間、自転車で30kg以上痩せてみた、その後
分かりやすいように2018年1/1～12/31をダイエットイヤーと設定。頑張って活動して結果として30kg以上痩せました。 2019年4月の今、どうよ？って辺り...
距離ログ[自転車]2019年3月の月間走行距離
2019年3月の自転車の走行距離です。 開始早々体調不良でダウンしてたり、パーツ変えてたり、怠けたり、ダイエットが上手くいかなかったり、あんまり良い月ではなかっ...
自転車メモ[自転車]1年足らずでスプロケ交換
6月末に交換したスプロケが1年経たずにもう摩耗したので、早いうちに交換したいと思います。 画像 状況 気付いたポイントは前回と同じ。 「普段使わないトップ側数枚...
距離ログ[自転車]2019年2月の月間走行距離
2019年2月の月間走行距離です。 距離 2019年2月の走行距離は、848kmでした。 2月頭にシフトワイヤーでもたもたしてたら1,000km超えませんでした...
自転車メモ[自転車]チェーン伸びの多様な影響
2018年4月から真面目に自転車を漕ぎ始めてぶち当たった不具合というか、壁について。（チェーン伸び、スプロケ編摩耗、について） 私は2016年式のモデルに乗って...
距離ログ[自転車]2019年1月の月間走行距離
2019年一発目の自転車です。 距離 2019年1月の距離です。 2019年一発目、1月は 1,005km でした。 年末年始とインフルエンザ、そこから風邪に移...
距離ログ[自転車]2018年の”年間”走行距離
2018年ダイエットの大半を占めた、自転車（クロスバイク）の累積走行距離です。 スプレッドシート大活躍です。 距離 2018年の年間走行距離は 11,326km...
距離ログ[自転車]2018年12月の月間走行距離
12月の走行距離です。 記録 2018年12月の走行距離ツイート 2018年12月はサイコン読みで 912km でした。 感想 痩せた影響で末端冷え性が酷く＆不...
その他2019年の抱負
皆様、あけましておめでとうございます。 おかげ様で2018年は32.0kgの減量に成功する事ができました。 これも、有言不実行を嫌って独りでコツコツ頑張った成果...