距離ログ[自転車]2019年5月の月間走行距離
令和初月です。 平成最後にリア周りの大換装を行ったのですが、その効果は如何ほどか。 ツイート ODOメーターで 943kmStravaだと 957km でした。...
自転車
距離ログ 体重推移[ダイエット]2019年5月の体重推移
2019年5月の体重推移になります。 暖かくなったり、キーワードならぬキーフードのおかげか少しずつ体重が減り始めるも、最後にずっこけた感じです。 グラフ スプレ...
自転車メモ[自転車]ケツ・ヒザ・腕・そしてペダリングで工夫した事 part3
素人の戯言なので、レース志向の方には全く参考にならないと思います。科学とか理屈とか苦手ですので、感覚と体感・経験での当時のまとめになります。 街乗りしてて疲れち...
自転車メモ[自転車]ケツ・ヒザ・腕・そしてペダリングで工夫した事 part2
素人の戯言なので、レース志向の方には全く参考にならないと思います。科学とか理屈とか苦手ですので、感覚と体感・経験での当時のまとめになります。 街乗りしてて疲れち...
自転車メモ[自転車]ケツ・ヒザ・腕・そしてペダリングで工夫した事 part1
素人の戯言なので、レース志向の方には全く参考にならないと思います。科学とか理屈とか苦手ですので、感覚と体感・経験での当時のまとめになります。 街乗りしてて疲れち...
距離ログ[自転車]2019年4月の月間走行距離
2019年4月の月間走行距離です。 オフシーズンになかなか1,000kmを超えられず、3桁kmがクセになっていますが、今月は。 ツイート ODOmeter 83...
体重推移[ダイエット]2019年4月の体重推移
2019年4月の体重推移です。 リバウンドして80.0kg前後をウロウロ。。。 これには自分なりの理由があるので、あまりクヨクヨしていません。 グラフ 青が体重...
距離ログ2018年4月から1年間自転車に乗り続けました
2018年4月20日から自転車を軸にダイエットを敢行。 2018年1月1日から12月31日までの体重落差は-32.0kgという素晴らしい結果に終わることが出来ま...
たべもの[ダイエット]2019年4月、食事についての意識
最近は自転車をやりすぎたせいか皮下脂肪は残っているのに中性脂肪が低くなってしまい、食事制限やPFCバランスといったことを素人なりに改めて考え始めています。 バラ...
体調ハンガーノックになりやすいのは何か？～中性脂肪編～
新しい条件が出てきたので、感想と、今後の展望を書きます。 本当かどうかは自分で実験しているので、今後の結果を見てみないとわからないですが、個人の感想の１つくらい...