体調[自転車]ハンガーノックになりやすいのは何か？～タイヤ編～
下書きの段階で、新しい仮説（中性脂肪が低め（30台））が生まれたので、この記事はあくまで仮説・観察対象の１つという体で書きます。換装して効果が出るかもしれないし...
自転車
体調 総まとめ[ダイエット]1年間、自転車で30kg以上痩せてみた、その後
分かりやすいように2018年1/1～12/31をダイエットイヤーと設定。頑張って活動して結果として30kg以上痩せました。2019年4月の今、どうよ？って辺りを...
距離ログ[自転車]2019年3月の月間走行距離
2019年3月の自転車の走行距離です。開始早々体調不良でダウンしてたり、パーツ変えてたり、怠けたり、ダイエットが上手くいかなかったり、あんまり良い月ではなかった...
自転車メモ[自転車]1年足らずでスプロケ交換
6月末に交換したスプロケが1年経たずにもう摩耗したので、早いうちに交換したいと思います。画像状況気付いたポイントは前回と同じ。「普段使わないトップ側数枚にギアを...
距離ログ[自転車]2019年2月の月間走行距離
2019年2月の月間走行距離です。距離2019年2月の走行距離は、848kmでした。2月頭にシフトワイヤーでもたもたしてたら1,000km超えませんでした。感想...
自転車メモ[自転車]チェーン伸びの多様な影響
2018年4月から真面目に自転車を漕ぎ始めてぶち当たった不具合というか、壁について。（チェーン伸び、スプロケ編摩耗、について）私は2016年式のモデルに乗ってい...
距離ログ[自転車]2019年1月の月間走行距離
2019年一発目の自転車です。距離2019年1月の距離です。2019年一発目、1月は1,005kmでした。年末年始とインフルエンザ、そこから風邪に移行、更に声が...
距離ログ[自転車]2018年の”年間”走行距離
2018年ダイエットの大半を占めた、自転車（クロスバイク）の累積走行距離です。スプレッドシート大活躍です。距離2018年の年間走行距離は11,326kmでした。...
距離ログ[自転車]2018年12月の月間走行距離
12月の走行距離です。記録2018年12月の走行距離ツイート2018年12月はサイコン読みで912kmでした。感想痩せた影響で末端冷え性が酷く＆不慣れで辛く、毎...
その他2019年の抱負
皆様、あけましておめでとうございます。おかげ様で2018年は32.0kgの減量に成功する事ができました。これも、有言不実行を嫌って独りでコツコツ頑張った成果かな...