運動

[ダイエット]2019年7月の体重推移

2019年7月の体重推移です。思うように痩せません。ですが、筋トレをしたり自転車のカスタムを進めたり、外堀から攻めてる感じです。食事も少しずつ改善してきてる...

2018年ダイエットのグラフと食事のまとめ

毎月、運動と体重推移で記事を書いていましたが、どう考えても見づらいしお互いの記事の関連性が薄かったので、1年間をひとまとめダイジェストとして書いてみます。見出...

[ダイエット]2019年5月の体重推移

2019年5月の体重推移になります。暖かくなったり、キーワードならぬキーフードのおかげか少しずつ体重が減り始めるも、最後にずっこけた感じです。グラフスプレ...

[自転車]2019年4月の月間走行距離

2019年4月の月間走行距離です。オフシーズンになかなか1,000kmを超えられず、3桁kmがクセになっていますが、今月は。ツイート ODOmeter　83...

[ダイエット]2019年4月の体重推移

2019年4月の体重推移です。リバウンドして80.0kg前後をウロウロ。。。これには自分なりの理由があるので、あまりクヨクヨしていません。グラフ青が体重...

[ダイエット]1年間、自転車で30kg以上痩せてみた、その後

分かりやすいように2018年1/1～12/31をダイエットイヤーと設定。頑張って活動して結果として30kg以上痩せました。 2019年4月の今、どうよ？って辺り...

[ダイエット]2018年2月の体重推移

2月の体重推移です。 2月の体重 104.2kgからスタート100.6kgまで落ちましたが102.0kgでフィニッシュ 2月の感想感想もポケモンGOの事になり...

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