ダイエット

体重推移

[ダイエット]2018年9月の体重推移

9月の体重推移です。 9ヶ月目にしてとうとう停滞期が来ました。原因は1つ、オヤツの食べ過ぎです。しかしそれにも理由があります。 9月の体...
体重推移

[ダイエット]2018年8月の体重推移

8月の体重推移です。 分かりやすく謎停滞期(10日経つとガクッと痩せる=10日は何やっても痩せない)になってますね。10日でガクッと痩せ、22...
体重推移

[ダイエット]2018年7月の体重推移

7月の体重推移です。 7月の体重 87.1kgからスタート87.9kgまで戻りましたが、82.2kgでフィニッシュ 7月の感想 ...
スポンサーリンク
体重推移

[ダイエット]2018年6月の体重推移

6月の体重推移です。 6月の体重 92.0kgからスタート84.8kgまで落ちましたが、85.2kgでフィニッシュ 6月の感想 ...
体重推移

[ダイエット]2018年5月の体重推移

5月の体重推移です。 5月の体重 96.7kgからスタート97.7kgまでもどりましたが、92.4kgでフィニッシュ 主な運動 ...
体重推移

[ダイエット]2018年4月の体重推移

4月の体重推移です。 4月の体重 99.0kgからスタート99.7kgまで戻りましたが96.5kgでフィニッシュ 4月の感想 ...
たべもの

[ダイエット]クリーム玄米ブラン – 2018年お世話になったオヤツ その1

私のダイエットプログラムは、自転車による有酸素と緩めの食事制限です。 ”自転車”と一口に言いますが、”オートストップ込みの平均時速20km/hで、毎日5...
体重推移

[ダイエット]2018年3月の体重推移

3月の体重推移です。 3月の体重 101.2kgからスタート102.0kgまで戻りましたが99.5kgでフィニッシュ 主な運動 ...
体重推移

[ダイエット]2018年2月の体重推移

2月の体重推移です。 2月の体重 104.2kgからスタート100.6kgまで落ちましたが102.0kgでフィニッシュ 2月の感想...
体重推移

[ダイエット]2018年1月の体重推移

1月の体重推移です。 1月の体重 108.2kgからダイエットスタート。104.2kgでフィニッシュです。 主な運動 この頃は...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました