体調ハンガーノックになりやすいのは何か？のその後～中性脂肪編～
ずっと中性脂肪上限いっぱいいっぱいだった私ですが、2018年1年間ポケモンGOや自転車でダイエットに勤しみ中性脂肪30台まで下がりました。 その結果、自転車での...
ダイエット
体調 体重推移[ダイエット]2019年5月の体重推移
2019年5月の体重推移になります。 暖かくなったり、キーワードならぬキーフードのおかげか少しずつ体重が減り始めるも、最後にずっこけた感じです。 グラフ スプレ...
距離ログ[自転車]2019年4月の月間走行距離
2019年4月の月間走行距離です。 オフシーズンになかなか1,000kmを超えられず、3桁kmがクセになっていますが、今月は。 ツイート ODOmeter 83...
体重推移[ダイエット]2019年4月の体重推移
2019年4月の体重推移です。 リバウンドして80.0kg前後をウロウロ。。。 これには自分なりの理由があるので、あまりクヨクヨしていません。 グラフ 青が体重...
体調ハンガーノックになりやすいのは何か？～中性脂肪編～
新しい条件が出てきたので、感想と、今後の展望を書きます。 本当かどうかは自分で実験しているので、今後の結果を見てみないとわからないですが、個人の感想の１つくらい...
体重推移[ダイエット]2019年3月の体重推移
2019年3月の体重推移です。 メチャメチャにリバウンドした月になります。久々に80kg超えました。 グラフ ブルーは体重、レッドは体脂肪です。それぞれ単位はk...
体重推移[ダイエット]2019年2月の体重推移
2019年2月の体重推移です。 グラフ 体重 76.7kgからスタート76.2kgまで減ったこともありましたが、78.2kgと増量してフィニッシュ でした。 2...
総まとめ[ダイエット]1年間、自転車で30kg以上痩せてみた、その後
分かりやすいように2018年1/1～12/31をダイエットイヤーと設定。頑張って活動して結果として30kg以上痩せました。 2019年4月の今、どうよ？って辺り...
体重推移[ダイエット]2019年1月の体重推移
2019年1月の体重推移です。 グラフ 1月の体重 75.9kg からスタート77.7kg までリバウンドしましたが、76.8kg でフィニッシュ 1/18の体...
その他2019年の抱負
皆様、あけましておめでとうございます。 おかげ様で2018年は32.0kgの減量に成功する事ができました。 これも、有言不実行を嫌って独りでコツコツ頑張った成果...