体調クロスバイクとバーピージャンプ、一か月経ちました
2019年になってからまったく痩せず、むしろ太り始めてるので、いっそ筋トレしてパワフルさと体格を手に入れちゃおうという算段。 選択肢としてバーピージャンプ（Bu...
体調 体調ハンガーノックになりやすいのは何か？のその後～中性脂肪編～
ずっと中性脂肪上限いっぱいいっぱいだった私ですが、2018年1年間ポケモンGOや自転車でダイエットに勤しみ中性脂肪30台まで下がりました。 その結果、自転車での...
距離ログ[自転車]2019年5月の月間走行距離
令和初月です。 平成最後にリア周りの大換装を行ったのですが、その効果は如何ほどか。 ツイート ODOメーターで 943kmStravaだと 957km でした。...
体重推移[ダイエット]2019年5月の体重推移
2019年5月の体重推移になります。 暖かくなったり、キーワードならぬキーフードのおかげか少しずつ体重が減り始めるも、最後にずっこけた感じです。 グラフ スプレ...
自転車メモ[自転車]ケツ・ヒザ・腕・そしてペダリングで工夫した事 part3
素人の戯言なので、レース志向の方には全く参考にならないと思います。科学とか理屈とか苦手ですので、感覚と体感・経験での当時のまとめになります。 街乗りしてて疲れち...
自転車メモ[自転車]ケツ・ヒザ・腕・そしてペダリングで工夫した事 part2
素人の戯言なので、レース志向の方には全く参考にならないと思います。科学とか理屈とか苦手ですので、感覚と体感・経験での当時のまとめになります。 街乗りしてて疲れち...
自転車メモ[自転車]ケツ・ヒザ・腕・そしてペダリングで工夫した事 part1
素人の戯言なので、レース志向の方には全く参考にならないと思います。科学とか理屈とか苦手ですので、感覚と体感・経験での当時のまとめになります。 街乗りしてて疲れち...
自転車メモ[自転車]リア回り大換装しました
2018年にダイエットのためにこき使ったフル活用させて頂いたクロスバイクさんのリア周りのパーツを換装しました。 換装箇所は、 スプロケットチェーンリアディレイラ...
距離ログ[自転車]2019年4月の月間走行距離
2019年4月の月間走行距離です。 オフシーズンになかなか1,000kmを超えられず、3桁kmがクセになっていますが、今月は。 ツイート ODOmeter 83...
体重推移[ダイエット]2019年4月の体重推移
2019年4月の体重推移です。 リバウンドして80.0kg前後をウロウロ。。。 これには自分なりの理由があるので、あまりクヨクヨしていません。 グラフ 青が体重...