自転車メモジテツウのススメ 夏編
こんにちは、岩水トシヤです 今回はジテツウ（自転車通勤）歴4年目、毎日30km以上クロスバイクを走らせている私の装備をご紹介します！自転車もそうですが、私自身の...
ダイエット
自転車メモ
ダイエット2021年私のダイエットで掲げる5つの習慣
こんにちは、岩水トシヤです 久しぶりにダイエットをはじめようと思いました。そのきっかけと、今回の心構えというか実践するライフスタイルについて記します。 私は本当...
距離ログ[自転車]2020年2月の月間走行距離
2020年2月です。たくさん2があります。 それではどうぞ。 ツイート ODOmeter 596kmStravaでは 631km でした。 今までの体感でStr...
距離ログ[自転車]2019年の年間走行距離
お疲れ様です。2019年も終わりました。1年間の自転車の走行距離をまとめました。 それではどうぞ。 ツイート 2019年の年間走行距離は Stravaでは 10...
距離ログ[自転車]2019年12月の月間走行距離
きりのなかにいる こんにちは。今年は暖冬と言われていて、確かに緩い寒さの日もありますが急に冷えたりするので寒暖の差がつらかったです。それでも朝のジテツウの寒さは...
体重推移[ダイエット]2019年11月の体重推移
2019年11月の体重推移です。10月に見事なリバウンドを果たしてしまい、自暴自棄になってやけ食いしてました。 結果は想像の通りです。それではどうぞ。 グラフ ...
体重推移[ダイエット]2019年10月の体重推移
2019年10月の体重推移です。 2018年から気付いていたのですが、梅雨よりも秋の長雨の方が自転車乗りとしては数段つらいです。要はあまり動けず、動けないストレ...
体重推移[ダイエット]2019年９月の体重推移
2019年９月の体重推移です。 先月痩せる兆候を見つけた気がしましたが、そんな事はなかった一か月でした。自転車に憑かれていたのが急に疲れてしまい、ネットゲームに...
体重推移[ダイエット]2019年7月の体重推移
2019年7月の体重推移です。 思うように痩せません。ですが、筋トレをしたり自転車のカスタムを進めたり、外堀から攻めてる感じです。 食事も少しずつ改善してきてる...
総まとめ2018年ダイエットのグラフと食事のまとめ
毎月、運動と体重推移で記事を書いていましたが、どう考えても見づらいしお互いの記事の関連性が薄かったので、1年間をひとまとめダイジェストとして書いてみます。 見出...